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#34 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Warum ich jeder Mama eine Mutter-Kind-Kur ans Herz lege

Mama, wann bist eigentlich DU mal dran? – 3 Wochen Mutter-Kind-Kur und eine überraschende Erkenntnis

Drei Wochen raus aus dem Alltag. Drei Wochen Zeit für mich und meine Kinder. Klingt nach Erholung, oder?

Aber was, wenn genau diese Auszeit dich vor ganz andere Herausforderungen stellt? Wenn du merkst, dass du zwar den Ort wechseln kannst, aber deine Themen, deine Gefühle und deine inneren Trigger einfach mitreisen?

In dieser Folge von anders, ehrlich, echt nehme ich dich mit in meine dritte Mutter-Kind-Kur – und ich...

#33 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Was, wenn der Trigger bei dir liegt?

Was passiert eigentlich, wenn uns jemand triggert?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir manchmal so stark auf andere Menschen oder ihre Entscheidungen reagieren und was das mit unseren eigenen Themen zu tun haben kann.

Ich erzähle dir von Situationen, in denen ich selbst erlebt habe, wie sehr mein eigener Weg andere Menschen triggern kann, sei es durch meine Selbstständigkeit, meine Entscheidungen oder einfach dadurch, dass ich Dinge anders mache. Dabei geht es auch um Verurteilung, Projektionen und die Frage, warum wir so selten innehalten...

#32 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Jede Reise ist ein Erfolg - meine erste Breathwork Erfahrung

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Berlin zu meinem ersten Practice-Wochenende meiner Breathwork-Facilitator-Ausbildung.

Ich hatte schon in der letzten Folge das Gefühl: Ich werde aus dieser Ausbildung nicht als dieselbe Sabine zurückkommen. Und genau das hat sich jetzt bestätigt. Ich erzähle dir von meinen ersten Breathwork-Sessions, von einer ganz besonderen Erfahrung zum Thema Ahnen und davon, was sich dabei körperlich und emotional bei mir bewegt hat.

Aber auch die Erfahrung, dass einmal scheinbar „gar nichts passiert“, gehört dazu. Denn jede Reise...

#31 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Breathwork – mein nächster wilder Entwicklungsschritt

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen nächsten wilden Entwicklungsschritt: Ich starte meine Ausbildung zur Breathwork Facilitator.

Breathwork beschäftigt mich schon seit fast zwei Jahren und jetzt darf ich tiefer in dieses Thema eintauchen. Dabei geht es nicht nur um bewusste Atmung, sondern um verschiedene Ebenen – körperlich, emotional, sozial, kommunikativ, kognitiv und spirituell.

Und genau auf der emotionalen Ebene wird es für mich gerade sehr persönlich. Wut, Frustration, Enttäuschung und vor allem die Wut auf mich selbst begleiten mich momentan sehr. Die Frage ist:...

#30 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Sonnenfinsternis & Spiritualität: Muss ich das wirklich fühlen?

In dieser Folge geht es um die Sonnenfinsternis und vor allem um den Hype, der rundherum entstanden ist. Wie sehr lassen wir uns von Trends beeinflussen? Und wie schnell übernehmen wir die Vorstellung, etwas Bestimmtes fühlen oder erleben zu müssen?

Ich teile meine Gedanken darüber, was Spiritualität für mich wirklich bedeutet: nicht irgendwelche Rituale oder eine bestimmte „Bubble“, sondern der Glaube an sich selbst, die eigene Energie, das eigene Können und die eigene Macht.

Auch Human Design spielt eine Rolle. Ich spreche darüber, wie Transite,...

#29 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Let´s talk about money - warum Fülle erst im Kopf beginnt

Geld war für mich lange mehr als nur ein Zahlungsmittel, es war verbunden mit Unsicherheit, Konflikten und Stress. Ohne dass es mir bewusst war, haben mich genau diese Prägungen viele Jahre begleitet und meine Beziehung zu Geld beeinflusst.

In dieser Folge spreche ich sehr offen darüber, wie meine Kindheit, Depressionen und sogar eine Kaufsucht mein Denken über Geld geprägt haben. Ich erzähle, warum ich Geld oft unbewusst wieder loswerden wollte, weshalb Verantwortung für mich lange eine Herausforderung war und was sich verändert...

#28 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Vom Überleben zurück ins Leben mit Chiara Pohl

In dieser Folge spreche ich mit Chiara Pohl.

Chiara ist 23 Jahre alt und hat bereits eine außergewöhnliche Geschichte hinter sich. Im Alter von fünf und sieben Jahren erkrankte sie an Leukämie. Heute möchte sie mit ihrer Geschichte Mut machen und zeigen, dass nach einer schweren Diagnose nicht nur Heilung, sondern ein erfülltes Leben möglich ist.

Ihr Motto lautet:
„Ich bin nicht zweimal fast gestorben, um ein durchschnittliches Leben zu führen.“

Kennengelernt haben wir uns 2024 auf einem Seminar unserer gemeinsamen Mentorin Christina Heinrich. Anfangs habe...

#27 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Zwischen Breathwork, Human Design und Eigenverantwortung

In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem Wochenende, das mich auf vielen Ebenen bewegt hat.

Ich erzähle von meiner Zeit auf dem Greator Festival , von inspirierenden Begegnungen, neuen Impulsen und Momenten, die mich tief berührt haben. Gleichzeitig wurde mir wieder bewusst, wie wichtig es ist, nicht jedem Trend oder jedem Coach blind zu folgen, sondern immer wieder bei sich selbst einzuchecken.

Wir sprechen über Breathwork, Human Design und die Kraft unseres Unterbewusstseins. Darüber, warum persönliches Wachstum nicht bedeutet, immer mehr Wissen anzusammeln, sondern das...

#26 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Ein Jahr Wachstum, Wandel und Wahrheit

Vor genau einem Jahr habe ich diesen Podcast gestartet – mit einer ganz anderen Idee als heute.

Damals ging es um Sichtbarkeit, Marketing und darum, Menschen für mein Business zu begeistern. Doch wie so vieles auf meinem Weg hat sich auch dieser Podcast verändert. Und wenn ich heute zurückblicke, merke ich: Die Frau, die damals die erste Folge aufgenommen hat, gibt es so nicht mehr.

In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit durch mein letztes Jahr. Ein Jahr voller Veränderungen, Wachstum und mutiger Entscheidungen. Von meiner Human...

#25 Mein Weg. Anders. Ehrlich. Echt - Nein heißt Nein, aber was ist wenn nicht?

Manchmal sind es die kleinen Situationen im Alltag, die uns nicht mehr loslassen.

In dieser Folge teile ich eine Begegnung, die ich mit meinem Sohn auf einem Spielplatz erlebt habe und die in mir viele Fragen ausgelöst hat. Fragen über Grenzen, Respekt und darüber, was wir Kindern eigentlich vermitteln, wenn ein „Nein“ nicht akzeptiert wird.

Warum bringen wir Kindern bei zu fragen, wenn die Antwort scheinbar nur dann gilt, wenn sie ein Ja ist? Was lernen Kinder daraus über ihre eigenen Grenzen? Und welche Botschaften...