00:00:25: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts.

00:00:31: Mein Weg anders ehrlich echt!

00:00:33: Mein Name ist Sabine Kathrin Haus, ich bin Host dieses Podcasts Ich bin Mama.

00:00:38: Ich bin seit sechzehn Jahren selbstständig richtig crazy Und ich bin Human Design Mentorin, ich Bin Networkerin und bald auch Presswork Facilierter mit Conscious Press Work.

00:00:57: Also das ist ja eine besondere Form von Press Work, nämlich bewusstes Atmen und heute mal wieder aus meinem Schaugstuhl unter dem Apfelbaum der Spätsommer gibt ja nochmal richtig Vollgas.

00:01:12: Und ich möchte heute mit dir über was reden Was mich selbst tatsächlich die letzten Wochen und vielleicht auch Monate Begleitet, wo ich mich auch tatsächlich selber sehr stark immer wieder reflektiere und auch Hinterfrage vielleicht manchmal auch zu sehr.

00:01:30: Vielleicht bin ich da auch manchmal zu sehr selbstkritisch.

00:01:36: Da darf ich auch noch liebevoller mit mir sein.

00:01:38: aber Ich möchte das Thema Trigger oder wenn mich etwas trickert oder wenn dich etwas trickt aufgreifen.

00:01:50: Und zwar ärgern wir uns ja manchmal, also ich ärger mich manchmal wenn Menschen mir gegenüber Sachen sagen oder Dinge erwähnen.

00:02:04: Ich trigger vielleicht auch Menschen als ich bin da sogar sehr sicher dass ich viele Menschen trigger mit dem was ich tue und was ich sage wie ich mich so gebe oder vielleicht trigger sogar meine komplette Persönlichkeit weil sie in Widerstand geht Und da sind wir schon bei dem Thema, mit dem in Widerstand gehen.

00:02:25: Wenn mich jemand trifft oder mich eine Aussage triggert oder etwas mit mir in den Widerstand geht heißt es ja nicht per se dass die Person mir gegenüber das Böse mit mir meint auch wenn sie mich vielleicht nicht leiden kann sondern vielleicht trifft sie ein Thema einen Punkt der bearbeitet werden möchte oder eben auch wo ich mich nicht gut fühle, oder wo ich vielleicht ein Problem habe.

00:03:00: Oder ein ungelöstes Thema.

00:03:03: Ich hab die Erfahrung gemacht dass gerade im Umfeld wenn Menschen mich nicht verstehen oder wenn mein Umfeld mich nicht versteht oft nicht nachgefragt wird Vielleicht doch manchmal kein Interesse besteht und ganz häufig Der Punkt aber der ist, dass ich die Person trigger.

00:03:28: Weil sie selber das nicht tun was ich gerade tue vielleicht mutig sind vielleicht Dinge ansprechen für sich einstehen Beziehungen beenden oder Freundschaften beenden Oder einen Job kündigen ihren eigenen Weg wirklich gehen mutig gehen und das dann auch wirklich hart verurteilt wird.

00:04:01: Da möchte ich gleich noch mal einlenken, weil ... hatte ich gerade am Wochenende erstes Gespräch mit meiner Freundin.

00:04:09: dieses wertfreie Leben ja?

00:04:12: Ich spreche davon, dass ich nicht verurteilten oder beurteilen möchte.

00:04:18: Also ich möchte nicht werten!

00:04:23: Und das fand ich ganz spannend, was meine Freundin aussagte.

00:04:25: Weil wenn ich keinen Werte oder nicht bewährte oder einen Wert draufgebe dann lebe ich ja mit meinen Werten... Ich hoffe du weißt, was ich damit meine.

00:04:36: und wenn ich nicht nach meinem Werten lebe beziehungsweise ich nicht bewerte, dann habe ich auch meine Werte nicht im Blick oder lebe nicht nach meinen Wertens.

00:04:44: von daher unterscheide ich da so ein bisschen nicht wertfrei zu leben, sondern einfach nicht zu bewerten und auch nicht zu verurteilen.

00:04:55: Ja?

00:04:55: Und das macht es mir viel leichter da ein bisschen entspannter zu leben!

00:05:00: Genau ich habe jetzt ein cooles Beispiel für euch was ihr selber mit Sicherheit auch kennt gerade Leute aus meinem Feld die ja auch immer mal ein bisschen anders unterwegs sind auch mal andere Wege einschlagen auch im Network Marketing vielleicht tätig sind.

00:05:18: Ich bin ja jetzt seit dreieinhalb Jahren im Network Marketing, im Direktvertrieb mit dem Hüller.

00:05:25: Und als ich damals gestartet habe, habe ich echt richtig streit teilweise mit einer damaligen Freundin von mir gehabt die mich wirklich richtig und jeden Tag massiv davon abbringen wollte das zu tun Und ich irgendwann wirklich gesagt habe, es reicht jetzt.

00:05:44: Ich mach das und ganz ehrlich wenn's in einem halben Jahr scheiße ist dann kannst du auch immer noch sagen, ich hab's dir gesagt aber ich möchte das jetzt tun!

00:05:51: Ich möchte jetzt die Erfahrung machen da kommt auch wieder meine dreie Linie aus dem human design auch ganz spannend.

00:05:56: Ich muss ja immer die Erfahrung Ja, ich nenn's jetzt mal sein lassen.

00:06:13: Genau!

00:06:14: Und das ging wirklich richtig, richtig massiv gegen mich und ich hab immer wieder gedacht, hey gönnt die mir das nicht?

00:06:18: Was ist der ihr Problem?

00:06:22: Warum hat sie da gerade so'n Stress mit dass ich hier Network Marketing mache wo es für mich einfach superlokrativ ist?

00:06:32: Da auch nochmal nebenbei Network Marketing ist für mich ein nice to have aber mittlerweile bei Weitem nicht mehr das worauf ich meine Base aufbaue, weil es in meinen Augen auch eine Form von Abhängigkeit ist.

00:06:50: Also das aber nur so am Rande.

00:06:51: wenn du da mehr Fragen zu hast und meine Meinung zu hören möchtest gerne schreibt mich an und kann da gern den Austausch gehen.

00:07:03: Genau!

00:07:03: Und mittlerweile weiß ich aber was an für sich das Problem war?

00:07:08: Das Problem war nämlich nicht ich und das ist ja ganz häufig also Die Person, die da verurteilt wird ist so oft gar nicht das Problem.

00:07:18: Das Problem war, dass eben da ein Trigger war.

00:07:22: Der Trigger, dass ich für mich losgehe.

00:07:24: Der Dricker war, mein Ding mache egal wie andere das sehen, dass jetzt hier einen Wasserstaubsauger verkaufe.

00:07:34: Dass ich auf Messen gehe und Lieds sammle usw.

00:07:38: Kontakte mache.

00:07:40: Der Träger war eher so dieses eigene Angst vor der eigenen Courage oder nicht vorhandenen Courage.

00:07:51: Da ging es nicht darum, mich zu schützen.

00:07:53: Es ging lediglich darum, dass man sich damit gedriggert gefühlt hat und vielleicht auch die Angst davor, oh Gott!

00:08:01: Vielleicht ist sie jetzt ja dann auch erfolgreicher?

00:08:04: Oder hat mehr?

00:08:05: Oder kann mehr?

00:08:07: Und am Ende stehe ich vielleicht schlechter da... Ja, also das ist auch jetzt hier kein... Ich möchte jetzt niemanden bloßstellen oder sonstiges mit diesem Beispiel.

00:08:21: Aber ich finde, dass zeigt es ganz gut!

00:08:25: Ich weiß nicht vielleicht hast du ja auch schon die Erfahrung gemacht, dass du eine Idee hattest?

00:08:29: Oder was machen wolltest?

00:08:33: Vielleicht doch einen Job wechseln wolltest und du das so stark gespürt hast, dass Inner Callings so groß war aber dein Umfeld immer wieder gesagt hat, mach das nicht.

00:08:46: und um Gottes Willen.

00:08:48: Und ja bei die Sicherheit Beispiel wenn du dich selbstständig machen möchtest oh mein Gott was wollen die Menschen von dir?

00:08:56: Du kannst doch nicht hier die Sicherheit aufgeben.

00:08:59: und da die Idee und keine Ahnung und... Was auch einfach ein richtig harter Trigger ist für meinen Umfeld.

00:09:08: Und da spreche ich jetzt auch wirklich mal richtig hart Tacheles und ich weiß auch, das wird wahrscheinlich auch wieder triggern.

00:09:16: Trigger, trigger, trigger!

00:09:19: Diese Verurteilung und dieses Permanente sich darüber auslassen dass Ich die Ehe verlassen habe ja dass wir uns getrennt haben und ich da der Anstoß für war.

00:09:40: Und da fragt sich niemand, warum hat sie das gemacht?

00:09:45: Der ging's doch so gut.

00:09:47: Das ist das Haupt!

00:09:50: Aber niemand hat das Leben gelebt was ich gelebt habe und trotzdem wird es beurteilt und triggert hart dass ich es gemacht habe.

00:10:02: Da sich zu hinterfragen oder die Frage einfach mal zu stellen Warum macht das so viel mit mir oder warum bin ich da?

00:10:12: Das tut keiner.

00:10:14: Und das finde ich so schade, weil es einfach respektlos ist.

00:10:24: Es überplättert auch Grenzen, das zu verurteilen wie das sind wir wieder bei dem Thema statt sich einfach auch mal die Mühe zu machen und zu sagen, warum hast du das gemacht?

00:10:40: Und ich bin da nicht die Ausnahme.

00:10:42: Ich erlebe so oft oder ich lerne viele, viele Frauen kennen oder ich kenne auf viele Frauen wo es das gleiche Thema war ja dir ging's doch so gut hat doch alles gemacht und keine Ahnung.

00:10:55: aber dass es am Ende trotzdem nicht funktioniert hat ja Gründe Und ich finde es ein bisschen schade, dass da das eigene Thema auf den anderen projiziert wird und deswegen so viel schlechte Stimmung dann auch teilweise herrscht oder vielleicht auch Frauen drunter leiden.

00:11:17: Also mir ist das mittlerweile tatsächlich sogar egal.

00:11:20: Ich lasse einfach reden aber ich glaube, dass für viele das schon ganz schön schwer ist in dem Moment auch so beurteilt zu werden.

00:11:31: Im Endeffekt wenn man so mal drüber nachdenkt, wer das sagt und schaut sich die Menschen an.

00:11:36: Die meinen das wohlwohlen gar keine Frage.

00:11:38: also es ist auch nicht dass ich jetzt hier damit sagen möchte dass sie das vielleicht böse meint oder dir schlechtes wünschen oder auch in dem Beispiel was ich nenne das war mit Sicherheit nicht böse gemeint sondern einfach nur so dieser eigenen Impuls das zu sagen auch nicht mehr im bewussten Das da klar war warum das gesagt wurde Sondern Wie gesagt, schau da vielleicht dann genau mal hin und da wirklich herzliche Einladung hinschauen.

00:12:08: Möchte die mir jetzt wirklich damit was sagen?

00:12:13: oder geht es darum dass ich jetzt gerade sie eben damit triggere?

00:12:19: Ja ein Punkt treffe wo die Person die mir das sagt selber vielleicht gerade das gerne tun möchte, aber nicht mutig genug ist.

00:12:31: Nicht dem Background hat, nicht die Unterstützung hat, vielleicht auch nicht das Wissen dazu hat, die Kompetenz dazu hat oder oder.

00:12:40: und es ist eigentlich gar nicht dein Problem!

00:12:43: Ja wie damals auch?

00:12:44: Das war nicht mein Problem.

00:12:47: Das war das Problem der anderen Person.

00:12:50: ja und ich könnte dir unzählige Beispiele nennen ausm privaten Bereich aus dem geschäftlichen Bereich, auch in diesem Bereich oder in der Lebensphase wo ich mich gerade finde.

00:13:05: Da bei sich zu bleiben und hinzuschauen.

00:13:11: ist das jetzt wirklich so?

00:13:15: Oder trigger ich die Antreppassung gerade mit dem was ich machen möchte, mit dem Was Ich tue?

00:13:21: Oh, was auch noch ein richtig gutes Beispiel ist!

00:13:24: Ich trigger die Leute ja echt richtig hart damit dass Richtig viel nach Hammfade zu meinen Freunden da und auch zum Kiewurm und Sörckl.

00:13:32: Grüße gehen raus, wie jetzt auch vergangenes Wochenende ja wo wir am Freitag beim Eisbaden waren im Aquafan in Soos.

00:13:42: das war auch mega mega ganz große Empfehlung.

00:13:45: wenn du da in der Ecke bist geh da mal hin bucht ihr auch unbedingt das Eisbaden.

00:13:48: die machen das so toll.

00:13:50: Stucki und Friedrich Ganz, ganz große Empfehlung.

00:13:54: Ich verlinke euch das auch in den show notes aquafansost.

00:13:58: Wie gesagt auch dass eisbaden mehr.

00:14:00: die haben das ganz toll unterstützt.

00:14:01: und die die mich kennen sie wissen ja dass ich jetzt schon seit Wann habe ich angefangen?

00:14:05: Ich glaube letztes Jahr im februar Ja letztes jahr im februr zwei fünfundzwanzig im feburt hab ich mit dem eisbaden gestartet Und wir haben das einfach so schön gemacht und auch für mich die eisbare erfahrung Einfach hat und vor allem auch ihre technik hat.

00:14:19: Das war eine ganz tolle erfahrungen Und sonntag waren wir mit dem Keywoman Circle aufm Kanal, haben unser Summer Summit gefeiert und saßen zusammen beim Frühstück.

00:14:33: Ich weiß dass ich viele damit hart trigger weil ich da einfach schöne Dinge erlebe in Leichtigkeit, in Freude für mich Dinge erleben und ich immer wieder aus Hamm zurückkomme nicht mehr die gleiche wie die, was dahin gefahren ist.

00:14:51: Und ich weiß das triggert so viele Frauen in meinem Umfeld weil sie es nicht verstehen und weil sie selber sich das nicht erlauben.

00:15:03: und da sind wir auch bei so einem Punkt ja Schau mal so ein bisschen in dich rein und hör mal, wie ist das?

00:15:11: Wenn dich etwas triggert oder du wütend vielleicht auch bist wenn eine Freundin oder einen Freund oder in der Familie jemand etwas macht.

00:15:19: Ja und immer wieder da und denkst dir jetzt mach die das und ich finde das blöd oder was weiß ich.

00:15:25: Da mal hinzuschauen ob es wirklich darum geht dass diese Person das macht oder ob du vielleicht selbst da gerade ein Thema hast ja macht es leichter und sorgt auch tatsächlich dafür, leichter zu leben und auch entspannter zu leben.

00:15:48: Und es hilft und unterstützt auch im persönlichen Wachstum.

00:15:53: Ja genau Ich habe noch so viele Beispiele im Kopf aber ich glaube da könnte man stundenlang drüber sprechen wie man so sein Umfeld triggert und wie man so sein Umfeld wahnsinnig macht, also da könnte man wirklich Comedy draus drehen.

00:16:16: Genau ihr Lieben du liebe.

00:16:20: ich danke dir dass Du mir wieder deine Zeit geschenkt hast.

00:16:22: heute sind wir wirklich ein bisschen kürzer.

00:16:26: Ach es ist so schön gerade hier in der Sonne Und ich freue mich jetzt auf das kommende Wochenende.

00:16:33: Ich darf wieder nach Berlin, die zweite Practice steht an.

00:16:36: Dieses Mal ist unterstützend dabei noch ein Arzt und eine Psychiaterin, eine Psychologin, die auch da nochmal so aus dem medizinischen Bereich Breathwork beleuchtet.

00:16:53: Und ich habe so Bock drauf!

00:16:56: Ich freue mich auf Berlin.

00:16:57: Berlin ist ne ganz tolle Stadt also zu pulsieren.

00:17:00: Also das ist so mitreißend.

00:17:04: Nächste Woche geht es dann tatsächlich für die Kinder, für die beiden und mich drei Wochen in den Bayerischen Wald in Mutter-Kind-Cour.

00:17:13: Das ist ja schon meine dritte Mutter- Kind-Cur Und da könnte ich jetzt auch noch mal kurz aufgreifen.

00:17:22: Und zwar ist das ja auch so ein Thema was gerne triggert.

00:17:26: Mutter- kind-Court erstens mal dass Ich mir das erlaube und auch wirklich alle zwei Jahre Versuche durchzudrücken bei der Krankenkasse, weil ich einfach genügend Thematiken habe die auch eben diese Vorsorgemaßnahme erfordern.

00:17:42: Also wo ich mir da auch... Jetzt fällt mir das Wort gerade gar nicht ein prophylaktisch, genau prophylaktisch dafür sorgen kann dass ich nicht wieder in der Depression falle das sich einfach mit dieser auszeit auch nehme ja dass ich wieder impulse bekomme anstöße bekomme was zu verändern körperlich mental ja vielleicht auch bei der ernährung und so weiter und sofort.

00:18:06: ja das trigger tatsächlich auch manche weil sie sich auch das nicht erlauben obwohl es ja jedem zustät.

00:18:18: natürlich gibt es auch ausnahmen.

00:18:20: Ich erzähle meine Nachbarin, denke die ist Beamtin.

00:18:22: Die sagt also nicht da drei Wochen in Urlaub fahrt bin ich günstiger wie wenn ich in der Mutter-Kind Kur gehe.

00:18:26: das ist natürlich was ganz anderes.

00:18:28: aber jeder angestellte jede Angestellter auch Papas dürfen fahren im Vater Kind Kur.

00:18:34: sorry und es ist eine coole Erfahrung.

00:18:39: Und ich fahre wie gesagt jetzt zum dritten Mal und ich fahr mit null Erwartung dahin wirklich mit Null-Erwartung.

00:18:49: Ich schaue mir das an und ich weiß, dass coole ist.

00:18:53: Ich habe keinen Alltag zu managen, keine Termine zum managen kein Essen zu machen.

00:19:00: Gutwäsche waschen muss ich da auch aber das in einem kleinen Rahmen.

00:19:03: Ich muss nicht Staubsaugen putzen diesen ganzen diesen ganzen Alltagskram den gerade Mütter so oft erledigen müssen.

00:19:11: Das hab' ich alles nicht.

00:19:13: Und wenn die Betreuung nicht gut ist du passst dann reduzieren wir die Betreuung und dann hole ich die Kinder einfach so oft, es geht früh ab.

00:19:22: Wir machen uns eine coole Zeit spielen zusammen, gehen auf den Spielplatz, gehen wandern, gehen ins Schwimmbad oder oder oder und genießen einfach wirklich drei Wochen die Zeit, die wir miteinander haben ohne da schon vorher zu bewerten.

00:19:38: Ohne da schon wenn was nicht so funktioniert zu verurteilen.

00:19:43: Genau!

00:19:43: Und... Ich lass mich da nicht triggern.

00:19:46: Ich habe mir ganz fest vorgenommen, ich lasse mich da nicht triggern.

00:19:48: Und wenn ich was spüre und das ärgert mich gerade, dann habe ich mir vorgenommen hinzuschauen und das Thema loszulassen zu bearbeiten für mich zu lösen und nicht den anderen dafür verantwortlich zu machen sondern selbst die komplette Verantwortung für das zu übernehmen.

00:20:08: Genau!

00:20:09: Du liebe ich verlinkt ihr Das Aquafan in Sohst, wie gesagt nochmal große Empfehlung.

00:20:15: Wenn du auch Fragen zum Kiwummen-Circle hast, schau auch gerne mal auf meinen Instagram.

00:20:19: da findest du auch gerade so ein bisschen was das wir am Wochenende getrieben haben.

00:20:24: Schal dir das gerne an wenn du dazu Fragen hast.

00:20:26: den Leute aus ganz Deutschland mit im Boot ist nicht nur um die Ecke Hammer sich manch.

00:20:30: ich bin ja auch hier in Mittelhessen aber es sind Menschen aus ganz Deutschlands dabei Unternehmerinnen angestellte ganz verschiedene Bereiche.

00:20:40: richtig cool Kann ich dir Fragen dazu gerne beantworten?

00:20:45: Und wenn du Fragen rund um Conscious Breath überkast zu Human Design, zu dem Hühler oder zu den Dutera-Ölen melde dich auch sehr gerne bei mir.

00:20:55: Jetzt wünsche ich dir noch eine ganz enste Tag noch gute Zeit.

00:21:01: Habs Fein!

00:21:02: Ciao!