00:00:19: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts.

00:00:24: Mein Weg anders ehrlich echt!

00:00:27: Mein Name ist Sabine Kathrin Haus für alle, die es erst einmal einschalten.

00:00:31: Ich bin Haus dieses Podcasts, bin Mama, Networkerin, Human Design Mentorin und auch gerade im Ausbildung zur Presswork Facilatorin sagt man Facilierterin.

00:00:49: Nein, ich bin in Ausbildung zum Presswork-Faciliator!

00:00:53: Genau und noch dazu bin ich sehr freiheitsliebend, sehr verrückt wie so manch einer sagt.

00:01:04: oder eben auch neulich wurde mir gesagt du lebst ja auch schon ein bisschen in deiner eigenen Welt.

00:01:11: und dann habe ich es drüber nachgedacht was ist eigentlich daran verwerflich sein Ding zu machen und so in seiner Welt zu leben, wenn man alle anderen damit nicht stört.

00:01:20: Und man ist glücklich damit.

00:01:25: Warum?

00:01:26: Ist das dann irgendwie negativ bewertet?

00:01:30: Wobei, das war nicht negativ bewertet!

00:01:32: Der hat es nicht negativ gemeint.

00:01:34: Aber ja... Man kann schon sagen dass ich anders bin.

00:01:41: Dieses Anderssein habe ich immer ein bisschen als Nachteil empfunden, beziehungsweise wurde mir auch genauso gespiegelt als dass ich eben nicht richtig bin oder so in Ordnung bin und das sich mich doch anpassen muss.

00:01:57: Und aus dieser Anpassung bin ich letztes Jahr ausgebrochen oder im Prinzip schon vor anderthalb Jahren, da fing das ein bisschen an, dass ich gemerkt habe Nein!

00:02:07: Das geht definitiv so nicht mehr.

00:02:10: Das sind dann auch verschiedene Menschen in mein Feld gekommen, die mir das auch gespiegelt haben.

00:02:15: Die mich da auch begleitet haben und die mich tatsächlich jetzt auch gerade durch eine herausfordernde Zeit begleiten wo ich auch unheimlich dankbar für bin.

00:02:24: Grüße gehen raus an alle.

00:02:26: ihr wisst wer gemeint ist.

00:02:28: Und ja dieses Thema der Anpassung oder dieses Thema des Aushaltens oder dieses Thema, dass man viel trägt.

00:02:42: Aber gleichzeitig auch viel er trägt ist... Ja!

00:02:47: Das geht irgendwann nicht mehr.

00:02:48: und dann bricht man aus.

00:02:49: Und dann merkt man eigentlich, wer mal wirklich selber ist?

00:02:53: Und dann zieht Klarheit ein.

00:02:54: also das ist meine Erfahrung die teile ich gerne mit dir.

00:02:59: nur so kurz am Rande.

00:02:59: Ich will eigentlich mit dir über was ganz anderes sprechen heute und dir ganz andere Sachen erzählen Aber nur so ein kleiner Ausschnitt.

00:03:09: Ja, ich war gestern bei meiner Homeopathin und das war wie immer wirklich crazy.

00:03:15: Richtig crazy!

00:03:16: Und ich bin da rausgegangen und einfach auch so bestärkt mit noch mehr Klarheit... Sie hat mir einfach gratuliert dazu dass man wirklich also krass auch dass man das bei der Iris Diagnostik im Auge sieht, dass ich wirklich jetzt auf dem Weg bin aber auf meinem Weg der sich für mich gesteben ist.

00:03:41: Und die unterstützt mich jetzt mit den richtigen Mitteln noch von innen raus, zu dem was ich einfach auch schon an Arbeit mache oder eben jetzt auch verändere und mich neu aufstelle Dinge, kriege ich jetzt über die Homöopathie noch mit den richtigen Mitteln einfach Unterstützung.

00:04:05: Aber das ist mir so am Rande, aber große Empfehlung wenn ihr einen Homöopaten sucht... Ich habe da echt jemand guten an der Hand schicke ich euch gerne hin, schreib mich gerne dazu an.

00:04:17: und Wenn Ihr einen guten Homöoparden an der hand nehmt, nutzt es oder an derhand habt sorry Nutzt es wirklich aus!

00:04:24: Es kann so viel bewirken.

00:04:26: also meine Homöo-Partien, die verkleidet mich seit zehn elf Jahren Safe oder beziehungsweise ich wäre safe ohne diese Frau keine Mutter.

00:04:36: Ich hätte safe unseren Buben verloren, ohne ihre Unterstützung.

00:04:42: und auch die Begleitung der Kinder in verschiedenen Situationen nach Kaiserschnitt von dem Kleinen, die Große mit Allergien anfingen

00:04:51: usw.,

00:04:52: das hat sie einfach alles gemanagt und richtig gut.

00:04:57: Also, große Empfehlung geht zum Homöopathen.

00:05:00: Wenn ihr keinen habt sagt mir Bescheid.

00:05:02: ich gebe euch gerne einen Tipp.

00:05:04: und ja das eigentliche wo drüber ich heute mit dir sprechen möchte ist... Ich war in Berlin!

00:05:11: Ich war bei der ersten Practice, bei dem ersten Practice-Wochen in den Berlin für meine Press Work Faciliator Ausbildung Und ich habe ja in der letzten Folge schon darüber gesprochen dass ich safe weiß, dass ich zurückkomme und anders bin einfach nicht mehr die gleiche bin und es ist wirklich so.

00:05:30: Also, es ist... Es ist einfach unglaublich!

00:05:32: Aber ich will's nicht schon vorwegnehmen.

00:05:33: Ich fang einfach mal an.

00:05:35: ja also ich habe ja im Frühjahr diese Ausbildung gebucht.

00:05:41: tatsächlich hatte ich bis dahin noch keine einzige Presswork-Erfahrungen selbst machen können.

00:05:48: Einfach weil ich ja nicht den passenden Facilierter, den passende Therapeuten für mich gefunden habe, weil ich weiß dass bei mir Themen aufbrechen im Presswork soweit war, bin ich schon informiert gewesen zu der Zeit und wenn Themen aufbrennen oder Themen kommen es ist unheimlich wichtig jemanden an der Seite zu haben von dem man weiß er kann den Raum halten und von denen man auch bei dem man auch im Vertrauen ist sich überhaupt so weit fallen zu lassen.

00:06:17: Und da ich das nicht hatte, habe ich diese Ausbildung einfach schon mal hier random gebucht ohne überhaupt selbst eine eigene Erfahrung im Breathwork gemacht zu haben und hab dann einfach schon mehr als dreieinhalb Tausend Euro in die Hand genommen nur für die Ausbildung.

00:06:31: dazu kommt ja auch noch Übernachtung, Fahrt, die Zeit, Ausfallarbeit hin und her.

00:06:38: Das sind wirklich echt Kosten, die dazukommen.

00:06:43: ein starkes Commitment einfach auch zu sagen, ich buche das jetzt.

00:06:47: Ich mache das!

00:06:47: Ich bin so im Vertrauen dass es gut wird, dass sich das gemacht habe und dann hab' ich diese Ausbildung gebucht bzw.

00:06:58: bin ja mit denen in Kontakt getreten und hatten Telefonterminen.

00:07:03: und auch spannend dieser Telefondermin der wurde vergessen Und ich habe dann mal so nachgefragt und dann hab' ich schon so altes Muster.

00:07:11: Ich weiß nicht, ob du das kennst ne?

00:07:12: Du wirst vergessen oder hast dich auch was gefreut und bist dann gleich so... klar!

00:07:16: Was soll das jetzt wieder?

00:07:17: Passiert mir schon wieder hin und her und keine Ahnung.

00:07:20: Dann hatten wir gesagt hier oder hat es die gesagt, ich rufe dich einfach eine halbe Stunde an.

00:07:24: Passt das?

00:07:25: Sorry sorry sorry.

00:07:26: und dann war ich schon in dem Mut, guckste schon nach einer anderen Ausbildung.

00:07:29: aber irgendwie habe ich gedacht nein machst du nicht Du hörst dir das jetzt einfach mal an, ja?

00:07:34: Und habt da das Muster durchbrochen und hab einfach gesagt ne du gibst dir mir alles noch einmal eine Chance.

00:07:41: Dann habe ich mit dir anderthalb Stunden telefoniert.

00:07:46: Das war einfach so schön!

00:07:49: Und das hat mein Inner Calling zum Thema Presswork Ausbildung so bestätigt auch nochmal mit dieser Einrichtung, dass ich diese Ausbildung auch in Berlin bei Wittja und Klaus mache.

00:08:05: Das war einfach nur schön!

00:08:08: Jetzt ist es ja losgegangen.

00:08:09: Ich habe schon vor drei Wochen mit Online der Ausbildung angefangen die ganze Theorie dazu und bin da schon voll eingetaucht bedient natürlich meine Einzellinie im Human Design voll das ich jetzt wissen vertiefen kann Das Wissen aber direkt auch anwenden kann.

00:08:29: jetzt hier in der Practice.

00:08:31: und so bin ich dann nach Berlin gefahren.

00:08:33: Ich hatte erst mal voll überhaupt gar kein Bock, weil das ist ja dann so ne?

00:08:36: Hier profitieren die Leute da hat die Fahrt ey!

00:08:38: Und dann das ganze Wochenende und wie wird das?

00:08:40: und habe ich überhaupt Bock?

00:08:42: ne?

00:08:42: Dann bin ich dahin gekommen und es war von Anfang an einfach super Es war richtig, richtig gut.

00:08:50: Ich konnte dann an dem Freitagabend meine erste wirkliche Breathwork-Erfahrung machen.

00:08:55: Also klar bei Creator habe ich dabei Eva... ich weiß gar nicht mehr wie es heißt, aber auch ganz bekannt kennst du bestimmt, hast du schon mal gehört?

00:09:03: Eine Session mitgemacht mit keine Ahnung, bestimmt über tausend Leuten.

00:09:07: Ich glaube ich hab ja in der Creator Folge auch davon gesprochen und das war schon gut!

00:09:11: Aber hier kein Vergleich zu dem was einfach jetzt hier passiert ist.

00:09:17: Wir haben Also in der Session, also die Interpresswork-Session spielt mir immer auch mal ein gewisses Thema an oder der Facilierter lenkt die Sessions so ein bisschen in den Thema um eben auch einen Thema zu lösen.

00:09:30: und jetzt ging es hier um die Ahnen.

00:09:32: Und ja erzähle ich euch wirklich jetzt hier aus dem Lieckhästchen.

00:09:37: Ich habe tatsächlich meine Oma gesehen und spannend auch.

00:09:40: Ich hatte auf der Hinfahrt mit einer Freundin telefoniert und da ging's auch um das Ahnenthema, um Sachen, die einfach vielleicht da nochmal gehen dürfen, die ich loslassen darf.

00:09:50: Ja vielleicht auch in Heilung bringen darf als.

00:09:52: ich bin ja mit dem Wort Heilungen immer ein bisschen vorsichtig weil es mich auch richtig nervt, weil jeder immer denkt er müsste geheilt werden und man muss sich muss immer in der Scheiße wühlen auf Deutsch gesagt um geheilt zu werden was ja auch Bullshit ist in meiner Wahrheit.

00:10:05: Ja auf jeden Fall spannend dass ich dann eben in diesem Thema auch meine Oma gezeigt hat und ich bin Freitag da in die Ausbildung in die Practice gestartet Schmerzen im unteren Rücken begleitet mich auch jetzt schon ein bisschen länger.

00:10:20: Ich habe ja wirklich auf meinem Rücken extreme Probleme, also schon ganz lange, also seit meiner frühen Jugend eigentlich auch schon.

00:10:27: und spannend dass nach dieser Session einfach in meinem unteren rücken wirklich schon Linderung war weil unter der Rücken wie es sich mit dem Schakrenlehre auskennt weiß da ist das Wurzelschakra.

00:10:44: die Ahnen, ja?

00:10:45: Die Anbindung.

00:10:46: Ja?

00:10:46: Die Verwurzelung und unterbewusst durfte da wirklich schon was gehen bei mir dann oder hat sich dann einfach schon etwas gelöst.

00:10:58: Samstag dann die zweite Session der zweiten Tag an dem Tag durften wir auch unserem Atem-Buddy – jeder hatte einen Buddy zugeteilt bekommen, den hat Klaus ausgependelt.

00:11:08: und hier auch ganz spannend passt einfach super krass.

00:11:11: Sabine Katrin ich mit Katrin Und dann auch wirklich die gleichen Themen Auch zwei Contolettis Die jetzt hier Atembuddies sind.

00:11:20: ja und wir konnten uns da schon Ich glaube fünfzehn-zwanzig Minuten gegenseitig eine Session geben und das war einfach schon ne richtig krasse Erfahrung.

00:11:30: Ja und dann haben wir noch mal in der langen Session gemeinsam abends geatmet Und hier ist bei mir ohne Witz, bei mir ist gar nichts passiert.

00:11:40: Das ist auch einfach krass das auszuhalten dass man in die Session nicht reinkommt und sich dafür nicht zu verurteilen sondern da halt auch zu sagen okay es ist halt jetzt so.

00:11:53: und vielleicht warum ist es denn so?

00:11:56: war ich zu viel im Kopf?

00:11:57: War vielleicht zuviel?

00:11:58: rundrum belastet mich zu viel oder keine Ahnung?

00:12:05: Da hat mich auch dieser Satz von Klaus getragen, dass jede Reise ein Erfolg ist.

00:12:10: Und man aus allem was rausziehen kann.

00:12:14: und dann kam der Sonntag.

00:12:16: Am Sonntage haben wir uns gegenseitig, also mein Atem-Buddy und ich, schon Sessions gegeben.

00:12:22: Vormittags habe ich gerade eine Session gegeben und nachmittags sieh'n mir.

00:12:27: Das war so wunderschön!

00:12:29: Das hab ich tatsächlich durch die ganze letzte Woche getragen.

00:12:34: erstens mal dieses Session zu geben, ein Geber ganz bewusst zu sein und zu spüren was der Empfänger braucht und da auch wirklich seine Intuition zu folgen.

00:12:51: Was ist jetzt richtig?

00:12:53: Was könnte ihr jetzt gut tun?

00:12:55: Wollen wir jetzt den Atem vertiefen, wollen wir jetzt auch mal schnelle atmen, intensive atmen oder braucht es vielleicht ein bisschen vom Gas runter gehen.

00:13:06: Oder kann ich sie auch jetzt gerade mal anfassen weil ich das Gefühl habe Sie atmet zum Beispiel jetzt gerade nicht wirklich in den Körper dass sich sie mal an der Hüfte anfasse oder an den Beinen und habe ich vielleicht auch gerade das Gefühl, dass die Emotion im Herzraum, also im Herzschakrach grade unheimlich fest sitzt und fasse ich sie vielleicht da mal an um Gebeterkraft.

00:13:30: Und das im Nachgespräch, im Spiegel dann von ihr gesagt zu bekommen, dass es genau richtig war, dass sich sie genau richtig unterstützt hat – und vor allem was ja auch noch mal crazy war, ihre Emotionen zu spülen!

00:13:44: das was sie freigesetzt hat, wirklich dann auch selber zu spüren so dass es mir die Träne in die Augen getrieben hat.

00:13:51: Das war eine Wahnsinnserfahrung ja und wie gesagt auch im Nachgespräch wo die Reflexion einfach auch war von dem was sie gut waren wo sie sagte das hätte anders sein können dass sie's einfach genauso empfunden hat wie ich und dass es an den richtigen Stellen war mit dem Anfassen.

00:14:08: und übrigens man muss nicht angefasst werden bei der Breathwork Session.

00:14:11: also das entscheidet immer der Atma, wie er angefasst wird und wo seine Grenze auch ist.

00:14:17: Also auch da ganz klar, wer das nicht mag geht trotzdem hin und kommuniziert es einfach.

00:14:24: Ja, das war einfach so erfüllend!

00:14:30: Und dann Nachmittag durfte ich atmer sein... ...und jetzt hatte ich ja diese krasse Erfahrung im Breathwork noch gar nicht.

00:14:39: Weil mein Kopf mir immer wieder im Weg steht.

00:14:42: Kontrollettiles Grüßen.

00:14:46: Es ist ja schon krass, was in so einer Press-Works-Session einfach auch passieren kann.

00:14:52: Für jemanden der jetzt überhaupt gar nicht in so einem Thema ist oder überhaupt so in dem Bewusstsein ist, was es einfach alles für Möglichkeiten gibt seinem eigenes Bewusstseins zu erweitern.

00:15:02: Ja und Presswork hat Conscious Breathwork ist die pure Bewußtseinserweiterung Klarheit Wohlbefinden, Ruhe in sich ja Resilienz.

00:15:14: Also das kann man mit conscious breath back einfach erreichen.

00:15:17: Ja braumater lösen ja Themen angehen ja und Es können Sachen passieren und dass es halt echt spannend ist auch zu beobachten Zucken Krämpfe ja schreie weinen wirklich also Urschreihe.

00:15:37: Also es ist Wahnsinn, was da passieren kann!

00:15:39: Es kann sogar soweit gehen, dass es zu mutiblen Orgasmen kommt.

00:15:44: ja also für den einen oder anderen Schuld- oder Scham kann da ganz schön getriggert werden und ich glaube ich hatte in der letzten Folge auch darüber gesprochen das ja auch hier das Thema Lust, das Thema Traumata lösen gerade auch Für mich ein großes Thema ist in dieser ganzen Geschichte also jetzt Lust nicht nur im sexuellen Sinne sondern einfach die Lust auch im Sakralchakra, also im Sakraal wo ja die Lust sitzt und das Sexualzentrum ist.

00:16:13: Sondern dass es eben auch ein Motor ist.

00:16:15: Ein Motor, ein Energielieferant.

00:16:18: Und das ist was, was mich tatsächlich selber auch richtig fasziniert um eben auch Trauma zu lösen, die bei mir da auch sitzen.

00:16:25: Um da wieder mehr Energie zu haben, mehr Freude, mehr Lust, mehr Power und so.

00:16:30: Genau!

00:16:30: Und wie gesagt, da kann es tatsächlich auch zu mutiblen Orgasmen führen.

00:16:34: Also das ist wirklich crazy was einfach bei Conscious Press Work passieren kann.

00:16:39: und ja ich war in der Session und es war im Liegen und ich habe wirklich... Ich hab's so gezappelt!

00:16:51: Ich hab getanzt im Liege, es war einfach nur crazy Es war richtig wild und es waren richtig befreiend und es ging mir durch den ganzen Körper.

00:17:01: Und irgendwann habe ich gemerkt, weil man hat ja so eine Dramaturgie im Presswork.

00:17:10: Also dass man aufbaut und wieder ein bisschen Emotionen mit reinkommt, dass man dann wiederauf baut und Tempo erhöht um eben an die Themen auch wirklich heranzukommen.

00:17:21: Und plötzlich habe ich gemerkt wie es jetzt so langsam anfängt sich zu lösen Und ich habe wieder Kampfhaft festhalte und es nicht gehen lassen möchte.

00:17:33: Und dann wieder die nächste, das nächste hier wir atmen jetzt schneller und wir gehen jetzt mehr rein und ich wieder Vollgas gegeben und dann wieder Die Emotion, die mich dann wieder überkommen hat und Ich gemerkt hab wie ich immer mehr reingehe in diese Themen ja Aber trotzdem immer noch an der Oberfläche ging.

00:17:51: und da war es auch so wunderschön das Katrin an meiner Seite zu haben, die mir dann auch hinterher gespielt hat.

00:17:57: Boah Sabine!

00:17:58: Da ist ganz schön viel oder?

00:18:01: Und ich dann nur sage ja, da ist wirklich noch richtig richtig viel.

00:18:04: also ich merke auch jetzt dass es mich emotional wenn ich dran denke greift, dass da wirklich sehr sehr viel einfach noch ist was gehen darf und dass sich irgendwie noch festhalte.

00:18:17: Aber ich weiß und so mehr ich jetzt da in die Atmung gehe, dieses Bewusstsein.

00:18:23: Ohne wirklich... wie soll ich das denn sagen?

00:18:26: Dass ich jetzt in dieses Bewustsein gehe, dass mein Bewusstsein erweitert und ins Atmen gehe und dadurch aber unbewusst Themen lösen kann!

00:18:34: Macht das

00:18:35: Sinn?!

00:18:35: Also für mich macht es gerade voll Sinn im Kopf Und ich einfach weiß Das wird einfach nur noch gut.

00:18:44: Jetzt ist einfach wirklich Jetzt wird alles gut.

00:18:47: Ich bin so auf dem Weg in allen Richtungen, auf meinem Weg ja in meiner Entwicklung mit der Arbeit an mir selber und den Themen die ich mit mir rumtrage schon seit Jahren und die jetzt einfach gehen dürfen, und die ich auch weder durch Therapie noch durch sonstige Methodiken lösen konnte.

00:19:05: Und hier für mich wirklich ein Schlüssel.

00:19:07: Also ich möchte nicht sagen dass Press Work das Allheilmittel ist aber für mich bringt es einfach jetzt richtig viel in Fahrt!

00:19:14: Dass ich jetzt da in Berlin gelandet bin bei den beiden Press Work Rock & Rollern Klaus und Wittja... Das ist einfach noch umso geiler weil sie einfach Es darf alles sein.

00:19:26: Jeder darf es sein und es gibt keine Bewertung, es ist alles okay.

00:19:32: Egal wie habt ihr zu atmen?

00:19:34: Das Ergebnis ist scheißegal.

00:19:35: wenn du ein Ergebnis hast, geil!

00:19:37: Aber jede Reise ist erfolgreich egal was passiert.

00:19:44: Und wir sind einfach auch echt eine coole Truppe.

00:19:46: also da auch Grüße gehen raus an die Klasse Achtzehn Aktuell Breastbock für Silviater Ausbildung.

00:19:52: Ich muss euch mal lachen Das wird richtig gut.

00:19:58: Und ich freue mich in ... Jetzt muss ich überlegen, eins, zwei, drei Wochen ist es nächste Woche im Wochenende in Berlin und das wird auch einfach richtig, richtig gut!

00:20:10: Da gehen wir dann in das zweite Modul.

00:20:14: Da kommt ein Arzt dazu, da kommt eine Psychiaterin dazu die aus der Sicht noch mal Presswork erklärt, die Möglichkeiten zeigt auch Risiken für Menschen, die vielleicht kein Breathwork machen sollten.

00:20:30: Wobei atmen kann jeder es ist halt immer die Begleitung und ja das ist einfach so passiert in Berlin und was es halt auch einfach mit mir gemacht hat Und es ist echt erst der Anfang und dass es auch so verrückt wie gut sich das gerade anfühlt und auch Was es mit mir macht.

00:20:54: Also, ich bin ja jemand, der gerne dann immer wieder in den Zweifel kommt.

00:20:58: Schaff' ich das?

00:20:59: Krieg ich das hin?

00:21:00: Auch so generell was jetzt auch alles für mich ansteht, lebensverändernd ... ähm ... schaff', ich das ?

00:21:07: Krieg' ich dass hin?

00:21:09: Und ähm... Ich bin so im Vertrauen und auch dem Vertrauen in mich und meine Kraft!

00:21:15: Und auch in die Leute, die mich begleiten, die mit durch diese Zeit tragen.

00:21:22: Dass ich das alles schaffen kann und dass ich weiß Nächstes Jahr um die Zeit gebe ich die Sessions einzeln und auch in der Gruppe.

00:21:32: Und ich weiß, ich werde damit sicher schon den einen oder anderen Workshop gemacht haben – also das weiß ich einfach schon!

00:21:40: Ich weiß auch, dass schon die ersten Retreats in Planung sind, wenn nicht sogar schon gelaufen sind, weil das ist mein großes Ziel eben wirklich auch dann außerhalb Deutschlands zu arbeiten und Wochenenden mitzugestalten, mit zu begleiten, gebucht zu werden.

00:21:58: Und da wirklich freiheitsliebender Wassermann ... Ja!

00:22:05: Überall arbeiten zu können und Spaß dabei zu haben, neue Leute kennenzulernen, neue ... neue Spots kennenzulernen.

00:22:15: Habe ich richtig Bock drauf?

00:22:16: Das ist das große Ziel.

00:22:18: Und nächstes Jahr um diese Zeit bin ich genau da.

00:22:22: Commitment wie war das?

00:22:24: Genau, ich gehe in Commitment ein.

00:22:25: Ich gebe einen Versprechen an mich selber.

00:22:26: Das wird genauso sein!

00:22:29: Ihr Lieben oder du liebe, du lieber vielen, vielen Dank für die Zeit, die Du mir jetzt geschenkt hast das Du mir zugehört hast und mich da auch so begleitet ist bei meiner Reise was mein Leben angeht, was jetzt hier die Ausbildung angeht.

00:22:49: natürlich freue ich mich wenn Du mich bewertest natürlich mit der fünf-Sterne-Bewertung auf deiner Plattform, wo du eben den Podcast hörst.

00:22:58: Egal ob auf Spotify oder Apple Music oder auf Amazon Music und freue mich auch wenn du dich bei mir meldest!

00:23:07: Wenn du Interesse hast an der Breathwork Session ich suche tatsächlich jetzt auch schon Atma die mich während dieser Ausbildung in meiner Practice hier zu Hause begleiten Kannst dich gerne bei mir melden.

00:23:23: Ich bin auch gerne schon bereit Gruppen zu geben, also mit Gruppen zur Arbeit von drei bis maximal fünf Leuten und melde dich dazu einfach!

00:23:34: Auch wenn du Fragen zu meinen Networks hast, zu den Produkten die ich vertreibe, zu dem Hühler oder zu Dutera oder eben auch zu jungen Design, schreibt mich gerne an.

00:23:44: Und ja, ich wünsche dir eine gute Zeit, genießt den Spätsommer Und habt's fein, ihr Lieben!